Mundo Naturarte| Sejam bem vindos ao Mundo Naturarte! Este site é para quem busca criatividade e dicas de decoração de ambientes, cuidados com as plantas, jardins e hortas.
Meu desejo é auxiliá-lo na tarefa de cuidar com mais zelo das suas plantas, utilizando-as para decorar o ambiente e, dessa forma, usufruir dos benefícios que a natureza pode nos proporcionar em termos de bem-estar. Além disso, quero inspirá-lo por meio de ideias e técnicas de decoração criativa, como a criação de arranjos com plantas e flores, a confecção de terrários, e muitas outras possibilidades!
Nossa missão é falar de jardinagem para as pessoas que desejam aprender como cultivar mais alimentos e plantas e cuidar de seus jardins com mais eficiência, apresentando os melhores conselhos, ideias e inspiração.
Artigos completos sobre jardinagem, decoração e paisagismo, com uma abordagem descontraída e contemporânea da jardinagem orgânica, estilo, acessibilidade e arte. O objetivo do site é promover a exploração a emoção e uma abordagem do tipo faça-você-mesmo para cultivar plantas sem as restrições das ideias tradicionais de jardinagem.
Toda semana daremos artigos feitos com muito carinho para você! Que ama decoração e também plantas. Dando soluções incríveis pra decorar seu ambiente e trazer vida e beleza!
Por que a jardinagem faz bem?
A jardinagem é um dos passatempos mais populares em todo o mundo. Com a recente ascensão das mídias sociais, as pessoas estão começando a perceber o quanto ajuda passar algum tempo ao ar livre.
Como a jardinagem ajuda no bem estar?
A jardinagem é uma daquelas atividades que muitas vezes não damos valor. Tendemos a pensar nisso como algo que você faz de vez em quando, mas há muitas razões pelas quais ter um jardim é benéfico para o nosso bem-estar geral.
Veja a seguir 3 principais motivos para você começar agora mesmo!
1.Vitamina D
Nos últimos anos, a deficiência de vitamina D tornou-se cada vez mais comum. Isso ocorre porque a maioria das pessoas não recebe exposição solar suficiente durante os meses de inverno. De fato, de acordo com o National Institutes of Health, aproximadamente 80% dos americanos são deficientes em vitamina D.
2.Exercício
Outra razão pela qual a jardinagem é boa para nossa saúde é que ela ajuda a nos manter ativos. A pesquisa mostra que a jardinagem aumenta o treinamento aeróbico e de força. O exercício aeróbico melhora a função cardiovascular, enquanto o treinamento de força fortalece os músculos e os ossos.
3.Alívio de estresse
Se você está se sentindo estressado, a jardinagem é uma ótima maneira de aliviar a tensão. Estudos mostram que passar o tempo ao ar livre reduz a pressão arterial e os batimentos cardíacos. E como você estará trabalhando fora, não sentirá que está perdendo tempo.
Jardinagem é bom para sua saúde física e mental. Você nem precisa cultivar alimentos para colher os benefícios. Apenas passar um tempo ao ar livre ajuda a relaxar, melhora seu humor e aumenta sua criatividade. Na verdade, a pesquisa sugere que a jardinagem pode ajudar as pessoas a se recuperarem da depressão, ansiedade e estresse. E as crianças não são exceção. Estudos mostram que crianças que passam o tempo praticando esportes, andando de bicicleta e participando de atividades organizadas tendem a desenvolver melhores habilidades sociais..
Um jardim oferece oportunidades para interações sociais. Se você mora sozinho, pode parecer um lugar solitário para trabalhar. Mas um jardim oferece chances de interagir com vizinhos e amigos. Você pode convidar membros da família, vizinhos ou amigos. Ou você pode organizar uma festa na vizinhança onde todos tragam algo para comer e beber juntos. Há muitas maneiras de tornar a jardinagem divertida e envolvente para adultos e crianças.
A jardinagem é uma ótima maneira de economizar dinheiro, melhorar sua saúde e aproveitar a natureza. Mas isso não significa necessariamente cultivar sua própria comida. Você não precisa passar horas cuidando de um terreno para colher os frutos. Na verdade, existem muitos tipos diferentes de jardinagem, cada um com seus próprios benefícios. E um desses tipos é chamado de “jardinagem em contêineres”. A jardinagem em contêineres envolve o plantio de sementes diretamente em vasos ou recipientes, em vez de diretamente no solo. Esse método permite que você mova facilmente suas plantas e facilita o plantio de várias variedades de culturas na mesma área.
Existem várias vantagens em cultivar sua própria comida. Para começar, ajuda você a comer de forma mais saudável, porque você sabe exatamente o que foi feito para fazer a comida. Além disso, você economizará dinheiro, pois não precisará comprar produtos no supermercado toda semana. Finalmente, a jardinagem é uma ótima forma de atividade física. Não só o mantém em forma, como também faz o seu coração bater mais forte enquanto o ajuda a relaxar.
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